До 1 месяца. Массаж — условное название. В этот период легкие поглаживания больше направлены на налаживание контакта грудничка с родителями, чем на физическое развитие. Хотя стимуляцию двигательной активности тоже нельзя отрицать.

От 1 до 3 месяцев. Сеанс продолжается не более 5-10 минут. У деток этого возраста часто наблюдается гипертонус мышц, а массаж устраняет это состояние.

От 4 до 6 месяцев. Процедура может длиться до 25 минут. Используются разные виды пассивных и активных упражнений с обязательной стимуляцией пальчиков и ладошек. Это направлено на развитие моторики, становление ритма движений. Кожу малышей теперь не только поглаживают, но и растирают, разминают.

От 6 до 9 месяцев. Технология процедуры кардинально меняется. Преобладают активные упражнения, направленные на укрепление мышц спины и живота. Ребёнку уже можно озвучивать движения, что поспособствует развитию навыков понимания речи и улучшит координацию движений.

От 9 месяцев до 1 года. Сеансы длятся около 20-30 минут и проходят в качестве активного отдыха. Малыш учится ходить, и массаж полезен тем, что укрепляет мышцы ног и спины, способствует развитию координации. Ребёнок частично понимает речь и может выполнять некоторые действия самостоятельно.

Комфорт крохи — непременное условие эффективности массажа. Сеанс рекомендуется проводить в хорошо проветриваемом помещении, летом желательно открыть окно.

Массаж и гимнастику проводим за полчаса-час до кормления или через 40-45 минут после него.

❗ Ну и самое главное
Массаж и гимнастика для ребёнка — не только лечебно-оздоровительная процедура, но и удовольствие. Помните, что ваше настроение мгновенно передаётся малышу, пусть занятия будут радостью для вас обоих.