Ученые из Манчестера, создавшие эту мелодию, говорят: «Она замедляет дыхание и снижает активность мозга до такой степени, что появляется ощущение невесомости и полного расслабления, и человек сильно желает спать.»

Восьмиминутный трек настолько эффективно вызывает сон, что в аннотации к песне автомобилистам запрещено прослушивать её во время езды. Группа ученых работала совместно с врачами, чтобы понять, какой ритм и мелодия положительно влияют на расслабление.

В результате у слушателей замедляется сердечный ритм, снижается артериальное давление и резко падает уровень гормона стресса — кортизола.

Слушать