В чем польза медового массажа?
Используется ли мёд наружно или принимается внутрь в качестве альтернативы сахару – в любом случае он даст организму заряд витаминов и минералов.
Будучи чрезвычайно полезным для кожи, мёд в полной мере раскрывает свои целебные свойства, когда его применяют в качестве замены массажному маслу.
Может ли мед быть альтернативой массажным маслам?
Возможно, кому-то применение мёда в качестве масла для массажа покажется оригинальной задумкой, однако медовый массаж появился в глубокой древности, в далёких горах Тибета. Классический шведский массаж (далее…)
Мелодия, вызывающая сон
Ученые из Манчестера, создавшие эту мелодию, говорят: «Она замедляет дыхание и снижает активность мозга до такой степени, что появляется ощущение невесомости и полного расслабления, и человек сильно желает спать.»
Восьмиминутный трек настолько эффективно вызывает сон, что в аннотации к песне автомобилистам запрещено прослушивать её во время езды. Группа ученых работала совместно с врачами, чтобы понять, какой ритм и мелодия положительно влияют на расслабление.
В результате у слушателей замедляется сердечный ритм, снижается артериальное давление и резко падает уровень гормона стресса — кортизола.
Слушать (далее…)
Три главных принципа закаливания организма ребенка
Песенки, знакомые нам еще с детского сада
1. Дождик (Кап-кап, тук-тук-тук) — 1:42 370 кб/с
2. Пляшут белки, пляшут зайцы (новогодняя песенка) — 2:10 192 кб/с
3. Котенок и Щенок — 1:23 64 кб/с
4. Раз ладошка, два ладошка — я пока что не звезда — 2:28 128 кб/с
5. Мы милашки, куклы неваляшки — 1:43 128 кб/с
6. Я — Мамонтенок, Мамонтенок, Мамонтенок — 2:37 128 кб/с
7. Капелька чудесная на ладошку села — 1:38 128 кб/с
8. ДетСадовская кадриль — 2:06 128 кб/с
Слушать (далее…)
10 полезных игрушек для развития мелкой моторики у детей
Чем «умнее» руки малыша, тем проще ему будет осваивать многие навыки: от умения держать ложку до успехов в школе.
Для развития мелкой моторики важнее не количество игрушек, а их разнообразие. Материал, размеры, форма – всё это должно быть разным.
Фактурные погремушки — дают малышу первое представление о различных материалах и формах предметов.
Возраст: с 2-3 месяцев, когда ребёнок сам начнёт тянуться к игрушкам.
Материалы: погремушки делают не только из пластмассы, но и дерева, вязаные, с хрустящим наполнителем и т.д.
Как играть: сначала проводите ладошкой малыша по игрушке, потом вкладывайте ему в руку, а скоро он начнёт удерживать и брать погремушку сам.
(далее…)
Правильная детская обувь: советы ортопеда
О правилах выбора детской обуви рассказывает Кирилл Алексеевич Шлыков – ортопед-реабилитолог, детский ортопед, педиатр, сертифицированный инструктор KINESIO (CKTI), медицинский консультант по системе Formthotics в России.
Работая детским ортопедом, я часто сталкиваюсь с пропагандой дорогой и неудобной фиксирующей обуви для детей. За что малышам уже с 6-7 месяцев такое наказание?
Очень часто бабушки, которые приводят ко мне своих внуков, настаивают, что только в жесткой обуви и без того здоровое чадо будет еще здоровее. При этом они забывают, что сами пробегали все детство босиком, своих детей обували летом в картонные сандалии, а зимой – в мягкие валенки. (далее…)
Не сложно догадаться, что больше всего любят есть дети
Особенности массажа в зависимости от возраста ребёнка
До 1 месяца. Массаж — условное название. В этот период легкие поглаживания больше направлены на налаживание контакта грудничка с родителями, чем на физическое развитие. Хотя стимуляцию двигательной активности тоже нельзя отрицать.
От 1 до 3 месяцев. Сеанс продолжается не более 5-10 минут. У деток этого возраста часто наблюдается гипертонус мышц, а массаж устраняет это состояние.
От 4 до 6 месяцев. Процедура может длиться до 25 минут. Используются разные виды пассивных и активных упражнений с обязательной стимуляцией пальчиков и ладошек. Это направлено на развитие моторики, становление ритма движений. Кожу малышей теперь не только поглаживают, но и растирают, разминают (далее…)
